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【免疫力Up!応援】グアバアセロラとアサイーヨーグルト

【免疫力Up!応援】グアバアセロラとアサイーヨーグルト


商品

アサイーピューレ(加糖) 100g

https://frutafrutashop.com/products/detail/3

アセロラピューレ 100g

https://frutafrutashop.com/products/detail/95

グアバピューレ 100g

https://frutafrutashop.com/products/detail/92



材料  (1人分)         

アサイーピューレ(加糖) 70g  …①

アセロラピューレ 20g  …②

グアバピューレ 40g

牛乳 40g   …③

ヨーグルト 30g

ガムシロップ 適量

ひまわりの種 適量


作り方

1. 冷凍ピューレパック(100g)を、それぞれ袋の上から適当な大きさに割っておきます。

  ※袋のまま1〜2分ほど常温の水にさらすと、割りやすくなります

2. <アサイーベースを作る>①~③をミックスします。

3. グラスにヨーグルトを注ぎます。

4. 上から<アサイベース>をそっと注ぎます。

5.その上にグアバピューレを注ぎます。


コツ・ポイント

アサイーピューレの加糖タイプは、すでに甘味があるのですが、物足りない方はガムシロップなどお好みで追加してください。


ヒマワリの種は、栄養素を加えたいとき、アクセントにどうぞ!

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